목통증과 두통, 그 밀접한 관계와 해결 방안: 당신의 통증을 이해하고 관리하세요

목통증과 두통, 그 밀접한 관계와 해결 방안: 당신의 통증을 관리하세요머리가 지끈거리고, 목이 뻐근하면 하루 종일 일의 능률이 떨어지고, 심지어는 기분까지 저하되죠? 많은 분들이 목 통증과 두통을 별개의 문제로 생각하지만, 사실 이 둘은 밀접한 관계를 갖고 있는 경우가 많답니다. 오늘은 목 통증과 두통의 관계, 그리고 효과적인 관리법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.목 통증과 두통, 왜 함께 나타날까요?목 통증과 두통이 함께 나타나는 이유는 우리 몸의 구조와 밀접한 관련이 있어요. 목뼈(경추)는 머리를 지탱하고, 신경과 혈관이 지나가는 중요한 통로 역할을 하죠. 잘못된 자세, 스트레스, 또는 외상으로 인해 경추에 문제가 생기면, 신경이 압박을 받아 두통이 발생할 수 있답니다. 마치 꼬인 호스처..