걸을 때 무릎 뒤 통증? 원인과 해결책을 파헤쳐 봅시다!

걸을 때 무릎 뒤 통증? 원인과 해결책을 파헤쳐 봅시다!걸을 때마다 무릎 뒤가 찌릿찌릿, 욱신욱신 아프다면? 혼자만의 고민이 아니에요. 많은 분들이 걸을 때 무릎 뒤 통증으로 고생하고 계시답니다. 이 글에서는 무릎 뒤 통증의 원인부터 해결책까지, 자세하게 알아보고 함께 건강한 무릎을 되찾아 보도록 하겠습니다. 궁금증을 해소하고, 통증에서 벗어날 수 있도록 최선을 다해 설명해 드릴게요!1, 걸을 때 무릎 뒤 통증의 주요 원인들무릎 뒤 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있어요. 가장 흔한 원인은 바로 슬괵근(햄스트링)의 문제랍니다. 슬괵근은 엉덩이부터 무릎까지 이어지는 근육으로, 걷거나 뛸 때 다리를 움직이는 데 중요한 역할을 하죠. 과도한 운동이나 갑작스러운 부상, 잘못된 자세 등으로 인해 슬괵..